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一般成人を対象とした、水中でのエアロビクス運動です。音楽に合わせて体を動かします。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
R-水 11:10~12:00 30名 10,000円
R-金 11:00~11:50
R-日 10:10~11:00


健康運動教室です。腰痛や膝関節痛の方から日々の運動不足を解消したいという方まで、様々な方を対象としています。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
K-火 11:00~12:00 30名 10,000円
K-木 11:15~12:15


一般成人を対象とした、水中でのウォーキング運動です。様々な大筋群をバランスよく使って心肺機能の向上を図ります。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
AW-水 19:15~19:45 20名 5,000円
AW-木 14:00~14:30
AW-金
AW-土 15:00~15:30


成人女性初級~上級クラス。個々にあった目標を設定して練習します。認定テストはありません。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
F-金 10:00~11:00 30名 10,000円


成人初級~上級クラス。個々にあった目標を設定して練習します。認定テストはありません。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
L-火 10:00~11:00 30名 10,000円
L-木
J-金 19:00~20:00


成人初級~上級クラス。一般成人16歳以上の方を対象にノーブレ(息つぎ無し)クロールから個人メドレー200mまで練習します。

クラス
・曜日
時間 定員
受講料
(10回分)
E-水 10:00~11:00  30名 10,000円
E-土
H-木 19:00~20:00
H-土


1歳6カ月~3歳の幼児と母親。親子で楽しく水慣れします。

クラス
・曜日
時間 対象
定員
受講料
(10回分)
M-木 11:00~12:00 1歳6ヶ月〜3歳 25組 11,500円